Las Semillas de Lino KÖR-FIT (también conocidas como linaza) son 100% naturales, sin aditivos ni conservantes. Son una de las fuentes vegetales más concentradas de omega-3 y fibra soluble, lo que las convierte en un aliado indispensable para la digestión y la salud cardiovascular.
Beneficios de las Semillas de Lino
- Omega-3 vegetal: ricas en ácido alfa-linolénico (ALA), beneficioso para el corazón.
- Fibra soluble e insoluble: favorecen el tránsito intestinal y la saciedad.
- Lignanos: compuestos antioxidantes con propiedades antiinflamatorias.
- Reemplazo de huevo: ideal para recetas veganas (1 cda de lino molido + 3 cdas de agua = 1 huevo).
- Sin aditivos: solo semillas, sin sal, sin azúcar y sin conservantes.
¿Cómo consumirlas?
- Molidas: para aprovechar mejor el omega-3, molé las semillas antes de consumirlas y agregalas a licuados, yogures o bowls.
- En panificados: incorporalas en masas de pan, galletas y budines.
- Como “huevo de lino”: mezclá 1 cucharada de lino molido con 3 de agua, dejá reposar 15 minutos y usalo como reemplazo de huevo en recetas veganas.
- En ensaladas: espolvoreá semillas enteras o molidas sobre tus ensaladas.
¿Son libres de gluten?
Las semillas de lino son libres de gluten por naturaleza. Al ser un producto a granel envasado, puede contener trazas de cereales con gluten. Si tenés celiaquía, consultá con tu médico.
Preguntas Frecuentes
¿Es mejor consumir el lino molido o entero?
Molido. La cáscara de la semilla de lino es muy dura y el cuerpo no puede digerirla entera. Al molerla, se liberan el omega-3 y la fibra. Podés moler pequeñas cantidades en un mortero o procesadora.
¿Cómo hago “huevo de lino” para recetas veganas?
Mezclá 1 cucharada sopera de lino molido con 3 cucharadas de agua. Dejá reposar 15 minutos hasta que se forme un gel. Esa mezcla reemplaza 1 huevo en recetas de panificados, budines y galletas.
¿Cuánto lino puedo consumir por día?
Se recomienda entre 1 y 2 cucharadas soperas por día (15-30 g). Es importante acompañar con suficiente agua por su alto contenido de fibra.
Información del producto
| Marca | Genérico / Suelto |
| Presentaciones | 200 g / 500 g / 1 kg |
| Ingredientes | Semilla de lino (Linum usitatissimum) |
| Apto vegano | Sí |
| Sin sal agregada | Sí |
| Sin azúcar agregada | Sí |
| Conservación | Lugar fresco, seco y oscuro. Recipiente hermético. |
Combiná con: nuestro Mix de Semillas y la Semilla de Chía para un combo de omega-3 y fibra.
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