Las Semillas de Chía KÖR-FIT son 100% naturales, sin aditivos ni conservantes. Consideradas un superalimento, son una de las fuentes vegetales más ricas en omega-3, fibra y proteínas. Perfectas para quienes buscan una alimentación consciente y nutritiva.
Beneficios de las Semillas de Chía
- Omega-3 vegetal: una de las mejores fuentes de ácido alfa-linolénico (ALA).
- Altas en fibra: favorecen la digestión y generan saciedad prolongada.
- Proteínas vegetales: aportan todos los aminoácidos esenciales.
- Ricas en calcio y antioxidantes: más calcio que la leche, gramo por gramo.
- Versátiles: se pueden usar en preparaciones dulces y saladas.
¿Cómo prepararlas?
- Chía Pudding: remojá 3 cucharadas de chía en 200 ml de leche vegetal durante 4 horas o toda la noche. Agregá frutas y miel.
- En licuados: sumá una cucharada a tu smoothie favorito para extra fibra.
- Como reemplazo de huevo: mezclá 1 cucharada de chía molida con 3 de agua, dejá reposar 15 minutos y usalo en recetas veganas.
- Sobre bowls y ensaladas: espolvoreá directamente para sumar crocancia y nutrientes.
- En panificados: incorporalas en masas de pan, galletas y budines.
¿Son libres de gluten?
Las semillas de chía son libres de gluten por naturaleza. Al ser un producto a granel envasado, puede contener trazas de cereales con gluten por contaminación cruzada. Si tenés celiaquía, consultá con tu médico antes de consumir.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto tiempo debo remojar la chía?
Para hacer chía pudding, lo ideal es remojarla entre 4 y 12 horas. Si la vas a usar en licuados, podés agregarla directamente sin remojar.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 30 g (2-3 cucharadas) aporta aproximadamente 140 calorías, con 5 g de proteína, 10 g de fibra y 9 g de grasas saludables.
¿Puedo dar chía a los niños?
Sí, es un alimento muy nutritivo para niños. Se recomienda incorporarla en pequeñas cantidades y siempre remojada o molida para facilitar la digestión.
¿Cuál es la diferencia entre chía negra y blanca?
Nutricionalmente son prácticamente iguales. La diferencia es solo de color. Nuestra chía es de variedad mixta (puede contener semillas negras, grises y blancas).
Información del producto
| Marca | Genérico / Suelto |
| Presentaciones | 200 g / 500 g / 1 kg |
| Ingredientes | Semilla de chía (Salvia hispanica) |
| Apto vegano | Sí |
| Sin sal agregada | Sí |
| Sin azúcar agregada | Sí |
| Conservación | Lugar fresco, seco y oscuro. Recipiente hermético. |
Combiná con: nuestra Granola Clásica KÖR-FIT y la Pasta de Maní Natural para un desayuno completo y nutritivo.
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